onsdag 6 januari 2016

Ett nytt år

Mitt 2015 slutade med en förkylning och 2016 började på samma sätt. På grund av det har jag vilat i 10 dagar (känns som 10 år) och jag minns inte när jag skulle ha legat på soffan så mycket som jag har gjort de senaste veckorna. 

I måndags började jag äntligen känna mig lite bättre och årets första pass blev faktiskt 75 minuter yoga på gymmet. Passligt sätt att komma igång med träningen igen och eftersom det kändes bra så vågade jag mig ut och springa igår. 


Fick sällskap av Cessi och vi sprang 7,5 kilometer i lugn takt. Temperaturen har sökt sig ner mot -20 här hos oss nu men konstigt nog så kändes det inte så kallt! Kvalitetspassen lär jag nog ändå springa på löpband den närmaste tiden så att lungorna inte tar stryk...

Så nu är mitt träningsår 2016 också igång och jag ser så framemot ett nytt fantastiskt år!

1 kommentar:

  1. Kul att du är på benen igen, usch för förkylning!

    SvaraRadera